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养生协会温馨提醒大家:食后散步
养生协会温馨提醒大家:食后散步

俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”可见人们对饭后散步的健身方法是非常重视的。饭后散步,是一种良...

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养生协会建议您养成良好的饮食习惯
养生协会建议您养成良好的饮食习惯

这是饭前首先要注意的一个问题,即要有一个好的情绪,因为情绪好坏直接影响着进食。食欲是人之本能,丧...

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清明节养生的重要性及其工作要点,养生协会
清明节养生的重要性及其工作要点,养生协会

4月5日是清明节,除了是祭祀先人的重要日子外,还是养生的绝佳时机。每个节气都有不同的养生重点,清明...

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春天如何健康养生,练习瑜伽好处多多
春天如何健康养生,练习瑜伽好处多多

新的一年春天又要到了,蜗居了一个冬季,体内毒素一定累积了不少,小肉肉也长起来了。 俗话说,一年之...

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 春节放假七天也要注重养生,健健康康过大年
春节放假七天也要注重养生,健健康康过大年

眼看着新春佳节即将来临,那种阖家欢乐的热闹场景瞬间就浮现在眼前,相互拜年的人群,大同小异的饺子,...

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健脾补脾,没那么复杂,就在日常生活中
健脾补脾,没那么复杂,就在日常生活中

脾胃是后天之本,因此如何健脾补脾,十分重要,特别是慢性病患者,更是如此。那么我们应该如何健脾补脾...

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山楂这样吃,等于慢跑半小时!降压降脂,逆转
山楂这样吃,等于慢跑半小时!降压降脂,逆转

大家有没有发现,水果店啊超市啊,最近都出现了小红果——山楂的身影。又到了吃吃山楂最好的季节啦~...

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